Avec Dale Hanley, spécialiste en conditionnement pour aînés

Découvrez dans cet atelier animé par Dale Hanley, des exercices thérapeutiques efficaces pour soulager les mains endolories et développer la force et l’endurance des mains, des muscles de l’avant-bras et augmenter l’amplitude de mouvement.

Des exercices amusantes et tout simples mais combien bénéfiques non seulement pour soulager et réduire la douleur causée par l’arthrite/l’arthrose mais réduire le stress en canalisant l’énergie et se détendre.

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En temps réel : le vendredi 24 mai 2024 à 14h30 

Virtuel : disponible du 27 mai au 23 juin 2024

(45 à 60 minutes)