Un moment où l’on partage simplement la joie de bouger au rythme de différentes musiques d’ambiance, où l’on reprend ensuite contact avec la respiration et le corps grâce à divers exercices d’étirement, de flexibilité et de relaxation.
- Offert sur chaise, adapté et accessible pour tous.
- Peu importe l’âge ou le niveau d’apprentissage.
- Chaque participant évolue dans le respect de ses capacités.
ABONNEMENTS INDIVIDUEL & DE GROUPE DISPONIBLES
Professeure : Dale Hanley
Mardi 10h30
