Conférence - Yoga du rire

JOHANNE WATTS, récréologue & animatrice agréée en yoga du rire

 

En temps réel : le vendredi 6 août 2021 à 14h30 

Virtuel : disponible la semaine du 16 août

(45 à 60 minutes)

QU’EST-CE QUE LE YOGA DU RIRE ?

Le yoga du rire (ou hasya yoga) est inspiré du yoga que la plupart des gens connaissent : c’est un exercice physique qui se concentre sur le souffle, les étirements légers et le developpement d’un sentiment de rapprochement avec les autres par des exercices de rire. Il a été développé par le Dr Madan Kataria, un médecin, et sa femme Madhuri, un professeur de yoga, au milieu des années 90.

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE YOGA DU RIRE? 

Johanne vous guidera dans des exercices de respiration, de rire volontaire et des étirements. Le tout se fait à même votre bureau ou votre sofa, assis devant votre ordinateur, caméra et micro allumé. Vous pouvez rester dans vos vêtements de tous les jours, mais nous vous suggérons de porter quelque chose qui facilite les mouvements des bras et le rire aux éclats!

AU PLAISIR DE SE RÉJOUIR ENSEMBLE !

TARIFS ET INSCRIPTION :

(Gratuit pour les abonnés de Vitalité et Vitalité Or)

Vous n’avez qu’à remplir le formulaire d’inscription directement en ligne, inscrire le code rabais indiqué ci-dessous et la facture s’ajustera automatiquement.

Disponible virtuellement dès la semaine suivante. Pour tous les renseignements sur nos enregistrements c’est ICI.

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INDIVIDUEL 19 $

(pour les personnes à la maison)

*Code rabais : rabais19

GROUPE 39 $

(tel que résidence pour aînés)

*Code rabais : rabais39

Membres de la Fédération québécoise du loisir en institution : 

Renseignez-vous directement auprès de la FQLI pour obtenir votre code rabais plus avantageux.