POUND NOUILLES

Oui, oui! Comme dans Nouilles… mais attention, on parle ici de nouilles de piscine!

Le Pound fitness est une activité physique de plus en plus populaire qui se pratique habituellement avec des bâtons pour battre le rythme.

Notre POUND NOUILLES s’en inspire, mais s’adapte aux besoins des aînés et procure des moments de plaisir garantis.

Avec deux bouts de nouilles de piscine de poids léger, d’une longueur de 18 pouces, nous transformons le battement du rythme en une activité de mise en forme incroyablement efficace et amusante.

Conçue pour tous les niveaux de forme physique, la séance d’entraînement POUND NOUILLES s’adresse tant aux hommes qu’aux femmes, de tous âges et toutes capacités.

POUND NOUILLES utilise le puissant effet stimulant et le soulagement du stress que procure l’action de jouer de la batterie. Le rythme de percussion imprègne tout le cerveau pour améliorer la concentration, stimuler le système immunitaire, abaisser la tension artérielle, diminuer la douleur chronique, l’anxiété et la fatigue.

Tout en travaillant la coordination des mouvements, chaque morceau de 2 à 4 minutes est soigneusement calibré avec des intervalles où la force musculaire est ciblée avec des exercices spécifiques.

TARIFS POUR UNE CONNEXION PEU IMPORTE LE NOMBRE DE PARTICIPANTS !

Jeudi 14h30

30 $ / cours à la carte

300 $ / session de 12 semaines

Toutes les taxes sont incluses dans les prix.

Professeure : Dale Hanley

RETOUR À L'HORAIRE